大姨媽來是黑色的可能是氣血兩虛、氣滯血瘀或腎虛導致，應及時就醫(yī)，明確病因，并注意保暖、調(diào)整心態(tài)、保持良好生活習慣等。

1.氣血兩虛

月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。

2.氣滯血瘀

月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

3.腎虛

月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。

如果大姨媽來是黑色的，建議及時就醫(yī)，明確病因，以便進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意保暖，避免寒冷刺激；避免過勞；調(diào)整自己的心態(tài)；多吃含有鐵和滋補性的食物；保持良好的生活習慣等。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。如果有任何健康問題，應及時就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。