血糖高的人可以吃西瓜，但要注意適量，每次不超過100克，同時需計算在總熱量內(nèi)，并選擇合適的時間，食用后監(jiān)測血糖。

西瓜的血糖生成指數(shù)（GI）為72，屬于中等GI食物，進食后可能會引起血糖升高。但西瓜含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定的益處。因此，血糖高的人可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下適量吃西瓜。

建議每次食用西瓜的量不超過100克，同時要計算在每天的總熱量中。如果血糖控制不佳，建議暫時不吃西瓜或咨詢醫(yī)生的建議。

此外，血糖高的人在食用西瓜時還需要注意以下幾點。

選擇合適的時間：建議在兩餐之間或運動后吃西瓜，避免在餐后立即食用。

控制總熱量：西瓜雖然熱量相對較低，但如果攝入過多，也會導致熱量超標。因此，需要根據(jù)個人的情況，合理控制總熱量。

監(jiān)測血糖：食用西瓜后，需要密切監(jiān)測血糖變化，如有必要，可以調(diào)整藥物或飲食的劑量。

總之，血糖高的人可以吃西瓜，但需要注意適量，并結(jié)合個人情況進行合理的飲食管理。如果對血糖控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。