要消散臉上暗瘡硬塊，可采取以下措施：保持皮膚清潔，飲食注意清淡，避免擠壓，使用藥物治療，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。治療需耐心，嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除油脂和污垢，避免細(xì)菌感染。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物，保持飲食均衡。

3.避免擠壓

擠壓暗瘡硬塊可能會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散和疤痕形成，因此應(yīng)避免擠壓。

4.使用藥物治療

可以使用外用藥物，如含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲酰等成分的藥膏，或口服藥物，如抗生素、維A酸等，來(lái)治療暗瘡硬塊。

5.尋求專業(yè)幫助

如果暗瘡硬塊嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如皮膚科醫(yī)生或美容醫(yī)生。他們可以根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人群，在使用藥物治療暗瘡硬塊之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。此外，治療暗瘡硬塊需要耐心和堅(jiān)持，不要期望立竿見(jiàn)影的效果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。