哺乳期乳房癢癢可能由妊娠紋、哺乳本身、衣服影響、乳腺疾病等因素導(dǎo)致，可通過飲食、生活習(xí)慣改善來緩解。具體如下：

一、哺乳期乳房癢癢的原因：

1.妊娠紋引起：產(chǎn)后奶量增加使乳腺管漲大，周圍皮膚斷裂，乳腺增生致乳房皮膚牽拉出現(xiàn)妊娠紋，從而引發(fā)癢癢癥狀。

2.哺乳本身所致：寶寶吸奶及奶滯等使乳房皮膚不適應(yīng)，類似過敏反應(yīng)。

3.衣服影響：哺乳期穿特制內(nèi)衣，其中某些材料可能引起過敏反應(yīng)，內(nèi)分泌影響也可能與皮膚相關(guān)，洗浴情況也會影響，如頻繁洗澡或長時間不洗澡。

4.乳腺疾?。喝橄偌膊”憩F(xiàn)之一為乳頭癢，需觀察乳頭、乳暈及乳腺表面皮膚變化，如有異常及時就醫(yī)。

二、哺乳期乳房癢癢的解決方法：

1.飲食方面：女性要多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡全面，避免食用易過敏食物如芒果、魚蝦等，盡量少吃或不吃。

2.生活方面：應(yīng)放松心情，保持積極樂觀心態(tài)，生活起居規(guī)律，睡眠充足，大便通暢，避免精神刺激，以利于乳汁更好分泌及排泄。

總之，哺乳期乳房癢癢要明確具體原因，針對性采取措施，若有異常應(yīng)及時處理。