孕婦可以吃桑葚果嗎問
孕婦可以吃桑葚果嗎
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃桑葚果,但要注意適量,且食用前需充分清洗。
孕婦可以吃桑葚果。
桑葚果富含維生素、礦物質(zhì)、活性蛋白、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸、明目烏發(fā)等功效。孕婦食用桑葚果不僅可以補(bǔ)充自身和胎兒所需的營養(yǎng),還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但桑葚果性涼,孕婦不宜過量食用,以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
此外,桑葚果表面可能殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì),孕婦在食用前應(yīng)充分清洗,以免影響身體健康。
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