來月經(jīng)時(shí)可以喝茶，但要注意適量飲用淡茶，避免飲用濃茶或過量飲茶，以防引起不適。

茶中含有咖啡因、茶堿等成分，具有興奮神經(jīng)的作用，過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等問題。因此，建議在月經(jīng)期間適量飲用淡茶，同時(shí)避免飲用濃茶或過量飲茶。

此外，不同的人對(duì)茶的反應(yīng)可能不同。如果在月經(jīng)期間飲用茶后出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、腹瀉等，應(yīng)避免飲用或減少飲用量。

總之，月經(jīng)期間可以喝茶，但要注意適量飲用淡茶，避免飲用濃茶或過量飲茶。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和反應(yīng)，如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。