來月經(jīng)時(shí)可以洗頭發(fā)，但需注意保暖和洗發(fā)水選擇。

月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力會(huì)下降，洗頭時(shí)如果不注意保暖，容易導(dǎo)致感冒或頭痛。因此，建議在月經(jīng)期間盡量避免洗頭，如果需要洗頭發(fā)，最好在月經(jīng)的前兩天和后兩天，并且要使用溫水，洗完后及時(shí)吹干頭發(fā)，避免著涼。

此外，月經(jīng)期間女性的身體比較敏感，洗發(fā)水的選擇也需要注意。建議選擇溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水，避免使用含有化學(xué)成分的洗發(fā)水，以免對(duì)頭皮和頭發(fā)造成傷害。

總之，月經(jīng)期間可以洗頭發(fā)，但需要注意保暖和洗發(fā)水的選擇，以保護(hù)身體健康。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。