減肥期間不建議喝白酒，白酒熱量高且影響脂肪代謝，還會(huì)加重器官負(fù)擔(dān)，可選擇低熱量、低酒精度飲品，同時(shí)注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。

減肥期間不建議喝白酒。白酒的熱量較高，每100毫升白酒中含有298千卡的熱量，且白酒中的酒精會(huì)影響脂肪的代謝，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)堆積，從而影響減肥效果。此外，長(zhǎng)期大量飲酒還會(huì)增加肝臟、心臟等器官的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成危害。

因此，如果你正在減肥，建議盡量避免飲用白酒。如果你想喝酒，可以選擇一些低熱量、低酒精度的飲品，如啤酒、葡萄酒等。同時(shí)，減肥期間還應(yīng)注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。