例假期間可以喝檸檬水，但要注意飲用量和水溫，不宜過多和過涼。

例假期間可以喝檸檬水，但需注意飲用量和水溫。

檸檬水中含有豐富的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，具有開胃消食、生津止渴、清熱化痰等功效。例假期間女性身體抵抗力下降，適量飲用檸檬水可以為身體補充營養(yǎng)，提高身體免疫力。此外，檸檬水還具有一定的促進血液循環(huán)的作用，有助于緩解例假期間的不適癥狀。

但需注意的是，檸檬酸性較強，過量飲用檸檬水可能會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。因此，例假期間飲用檸檬水應適量，不宜過多。同時，不宜飲用過涼的檸檬水，以免引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。

總之，例假期間可以喝檸檬水，但需注意飲用量和水溫，以免對身體造成不適。