有傷口可適量吃羊肉，注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩食物，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)注意保暖、保持良好心態(tài)。

此外，有傷口的人在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激傷口，影響愈合。

避免食用油膩食物，如油炸食品、動(dòng)物脂肪等，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

多吃富含維生素C的食物，如蔬菜、水果等，有助于促進(jìn)傷口愈合。

多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于提高免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

總之，有傷口可以吃羊肉，但要適量，并注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，還應(yīng)注意保持傷口清潔，避免感染，促進(jìn)傷口愈合。如果傷口出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。