女人來(lái)例假時(shí)不建議進(jìn)行汗蒸。

例假期間，女性身體較為虛弱，汗蒸會(huì)使身體大量出汗，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)容易受到外界環(huán)境的影響，增加患感冒或其他疾病的概率。同時(shí)，汗蒸會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，引起身體不適。

如果女性有汗蒸的需求，建議在例假結(jié)束后進(jìn)行。同時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇正規(guī)的汗蒸場(chǎng)所，確保環(huán)境干凈衛(wèi)生。

2.控制汗蒸的時(shí)間，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。

3.注意補(bǔ)充水分，以防止身體脫水。

4.如果在汗蒸過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀，應(yīng)立即停止并尋求幫助。

總之，女性在例假期間應(yīng)注意保暖和休息，避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行可能對(duì)身體造成不適的活動(dòng)。如果對(duì)例假期間的注意事項(xiàng)有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生的意見。