人流后可以食用草莓、蘋果、人參果、獼猴桃、香蕉等水果，因?yàn)樗鼈兏缓S富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于人流后的身體康復(fù)。

一、草莓：其含鐵量相對(duì)較高，能促進(jìn)血紅蛋白的合成，對(duì)于人流后因失血而需補(bǔ)充鐵劑非常有益。

二、蘋果：富含維生素C和纖維素，對(duì)身體的康復(fù)能起到良好的促進(jìn)作用。

三、人參果、獼猴桃和香蕉：都含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，如銅、鐵、鋅、磷、鈣、鉀等，這些營養(yǎng)成分可以增強(qiáng)抵抗力，有利于機(jī)體的恢復(fù)。在人流后食用水果時(shí)，一定要先將水果在熱水中浸泡，切不可食用涼的水果。同時(shí)要做到合理膳食，注意休息并密切觀察自身情況。通常在一周后可以前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，并且在一個(gè)月內(nèi)要禁止性生活。

人流后食用合適的水果對(duì)康復(fù)有益，要注意食用方式和其他相關(guān)注意事項(xiàng)。