百香果吃了通常不會胖，也不具有減肥功效，其富含營養(yǎng)，直接食用可幫助消化，但百香果不宜密封保存，且百香果的籽很難從百香果里分離出來，有些人可能會消化不良，如有不適，應及時就醫(yī)。

百香果吃了通常不會胖，也不具有減肥功效。

百香果富含維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對人體有益的元素，而且口感獨特，直接食用能生津止渴、提神醒腦、幫助消化，還能化痰止咳、緩解便秘。但需要注意的是，百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風干爽處方不易變質(zhì)。另外，百香果的籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會認為吃下百香果的籽不易消化，從而導致腹脹、腹痛等癥狀。因此，食用百香果后應注意觀察自身情況，如有不適，應及時就醫(yī)。