懷孕期間可不可以喝咖啡問
懷孕期間可不可以喝咖啡
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方旭紅副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
一般來說,懷孕不能喝咖啡,這會對自身健康和胎兒生長發(fā)育帶來不利影響,具體如下:
一、咖啡含有大量咖啡因。其被人體吸收后,能促進胃腸蠕動,加快血液循環(huán),還會引發(fā)中樞神經(jīng)興奮,進而起到提神醒腦、緩解疲勞等作用。
1.對孕婦自身的影響。其中的咖啡因可能干擾身體對鈣元素的吸收,也可能導(dǎo)致神經(jīng)或肌肉過度興奮,從而影響孕婦自身健康。
2.對胎兒的影響??赡軙μ旱慕】诞a(chǎn)生不良作用。
二、懷孕后要注意多方面。
1.營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮水果和蔬菜。
2.要忌口辛辣刺激性食物和碳酸飲料。
3.要保持良好心態(tài),避免過度緊張。
4.要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查,以便及時了解胎兒發(fā)育情況。
總之,懷孕時喝咖啡需謹慎,要注重孕期的各種注意事項,以保障自身和胎兒的健康。
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