木瓜既不是涼性也不是熱性，而是溫性的，具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效，含有抗炎、鎮(zhèn)痛等成分，但也不能過量食用，胃酸過多者等特殊人群應(yīng)避免食用或在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

木瓜是薔薇科木瓜屬植物，其成熟的果實(shí)可以食用，也可以藥用。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性溫，味酸，具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效。主要用于治療風(fēng)濕痹痛、腳氣腫痛、吐瀉轉(zhuǎn)筋、消化不良等病癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，木瓜還具有抗炎、鎮(zhèn)痛、抗腫瘤、降血糖等作用。

需要注意的是，木瓜雖然有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值，但也不能過量食用。尤其是孕婦、過敏體質(zhì)者以及胃酸過多者，應(yīng)避免食用木瓜或在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

總之，木瓜是一種溫性的水果，具有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值。在食用時，應(yīng)注意適量，并根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的食用方法。