壯陽延時食物藥物較多，藥物可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，飲食可多吃胡桃肉、栗子等，腎虛患者宜吃芝麻等，粟米、豇豆等也有壯陽作用。

一、藥物方面：

1.六味地黃丸：可遵醫(yī)囑服用。其對補腎益精有較好作用，常用于改善腎虛相關癥狀。

二、食物方面：

1.胡桃肉、栗子：適當多吃能起到一定壯陽延時效果。

2.甲魚、鴿蛋、豬腰：這些食物有壯陽作用。

3.芝麻：腎虛患者尤其適宜，對腰酸腿軟、頭昏耳鳴、發(fā)枯發(fā)落、早年白發(fā)、大便燥結等腎虛癥狀有改善作用。

4.粟米、豇豆、牛骨髓、海參、狗肉、羊骨：食用它們對壯陽能起到一定作用。

尾段總結：壯陽延時可選擇藥物如六味地黃丸，也可多食用一些具有壯陽作用的食物，包括胡桃肉、栗子、芝麻等以及其他一些食物，根據(jù)自身情況合理選擇和使用。