大姨媽期間可以適量吃巧克力，但要根據(jù)個(gè)人身體狀況和飲食習(xí)慣來決定，如有特殊疾病或不適癥狀，應(yīng)避免食用。

一般來說，巧克力可以提供一定的能量和營養(yǎng)，但是如果過量食用，可能會導(dǎo)致消化不良、失眠等問題。此外，巧克力中含有咖啡因等成分，過量攝入可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。因此，建議女性在大姨媽期間適量食用巧克力，避免過量食用。

對于一些特殊人群，如患有巧克力過敏、糖尿病、高血壓等疾病的女性，在大姨媽期間更應(yīng)該注意飲食，避免食用巧克力等刺激性食品。此外，一些女性在大姨媽期間可能會出現(xiàn)食欲不佳、惡心等癥狀，此時(shí)也應(yīng)該避免食用巧克力等油膩、刺激性食品。

總之，大姨媽期間可以適量食用巧克力，但是需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和飲食習(xí)慣來決定。如果有任何不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。