安全期避孕不可靠，不建議采用，因?yàn)槠溆?jì)算不準(zhǔn)確，且女性可能會(huì)意外排卵，男性精子可在女性體內(nèi)存活數(shù)天。

安全期避孕并不可靠，不建議采用。

原因主要有以下幾點(diǎn)：

1.女性的排卵日期容易受到情緒、環(huán)境等因素的影響，可能會(huì)提前或推遲，因此安全期的計(jì)算并不準(zhǔn)確。

2.即使女性處于安全期，其卵巢也可能會(huì)意外排卵，從而導(dǎo)致懷孕。

3.男性的精子在女性體內(nèi)可以存活數(shù)天，即使在安全期，也不能排除懷孕的可能。

對(duì)于一些月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，安全期避孕更是不可靠，因?yàn)樗齻兒茈y準(zhǔn)確地計(jì)算出安全期。

因此，為了避免懷孕，建議采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。如果有避孕需求，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的避孕方法。同時(shí)，也要注意避孕方法的正確使用，以提高避孕效果。