對于輕度腳扭傷，一般72小時后可開始熱水泡腳，嚴(yán)重扭傷或伴疼痛等癥狀需就醫(yī)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

如果扭傷比較嚴(yán)重，或伴有疼痛、腫脹、淤血等癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，以免加重腫脹和疼痛。同時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)腳部的功能。

此外，對于老年人、糖尿病患者、血液循環(huán)障礙者等特殊人群，腳扭傷后需要更加謹(jǐn)慎。他們可能對溫度和壓力的感知能力下降，容易導(dǎo)致燙傷或皮膚破損，增加感染的風(fēng)險。在這種情況下，建議先咨詢醫(yī)生的意見。

總之，腳扭傷后的處理方法應(yīng)根據(jù)具體情況而定，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理，有助于促進(jìn)康復(fù)。