寶寶便秘時(shí)，可適量食用一些富含膳食纖維的水果，如梨、火龍果、獼猴桃、西梅等，這些水果可幫助緩解便秘，但水果不能替代藥物治療，且只能起到輔助作用，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.梨：梨中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶排便。

2.火龍果：火龍果中含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

3.獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

4.西梅：西梅中含有豐富的膳食纖維和山梨糖醇，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

需要注意的是，寶寶便秘時(shí)，水果只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。如果寶寶便秘癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意給寶寶多喝水，多吃蔬菜等富含膳食纖維的食物，幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。