懷孕胸部疼痛可通過(guò)熱敷或按摩改善，熱敷要注意水溫，按摩力度不可過(guò)大。

一、熱敷：懷孕期間胸部疼痛是正常生理現(xiàn)象，多因體內(nèi)激素水平升高引起。熱敷可改善這種情況，其能促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而緩解疼痛。在熱敷時(shí)需特別注意水溫應(yīng)與皮膚溫度接近，如此可防止局部皮膚被燙傷。

1.熱敷的作用原理：利用合適溫度促進(jìn)血液循環(huán)。

2.注意事項(xiàng)：精確控制水溫以避免燙傷。

二、按摩：懷孕胸部疼痛可能是局部血液流通不暢所致。通過(guò)局部按摩可改善，按摩過(guò)程有利于血液流通，對(duì)于因血液不暢引起的疼痛和腫脹現(xiàn)象能有明顯改善。但按摩時(shí)力度不能過(guò)大。

1.按摩的原因：改善血液流通不暢的情況。

2.注意要點(diǎn)：控制好按摩力度。

懷孕時(shí)胸部疼痛可采取熱敷和按摩的方法來(lái)緩解，在操作過(guò)程中要注意熱敷的水溫以及按摩的力度，以達(dá)到安全有效的改善效果。