懷孕初期可適當(dāng)看手機(jī)電視，不可長時(shí)間看；孕婦要保持良好生活習(xí)慣，包括充足休息、營養(yǎng)均衡和定期產(chǎn)檢。

一、懷孕初期適當(dāng)看手機(jī)電視

1.孕婦懷孕后受體內(nèi)雌激素水平升高影響，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，情緒不穩(wěn)定。適當(dāng)看手機(jī)電視有助于轉(zhuǎn)移注意力。

2.手機(jī)電視雖有輻射，但正常情況下不過多接觸一般不會(huì)對(duì)孕婦身體產(chǎn)生過多影響。

二、懷孕初期不可長時(shí)間看手機(jī)電視

1.長時(shí)間看易產(chǎn)生視覺疲勞，導(dǎo)致頭暈、乏力等不適癥狀。

2.可能增加胎兒畸形幾率，所以看時(shí)要嚴(yán)格把控時(shí)間，間隔一段時(shí)間應(yīng)起身走動(dòng)。

三、孕婦要保持良好生活習(xí)慣

1.要保持充足休息，避免長期熬夜。

2.保持機(jī)體營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充適量新鮮蔬菜和水果。

3.定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

懷孕初期在手機(jī)電視觀看上要適度，同時(shí)孕婦要注重良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成和產(chǎn)檢，以保障自身和胎兒健康。