不吃飯頭暈往往是因低血糖所致。

一、進(jìn)食對(duì)人體極為重要，若不吃飯，就難以有充足熱量攝入，無法補(bǔ)充糖分。而糖在人體新陳代謝中不可或缺，能為組織和器官供給能量。1.不吃飯會(huì)致使血糖降低，這會(huì)影響人體血細(xì)胞新陳代謝，大腦細(xì)胞也會(huì)處于缺血、缺氧狀態(tài)。(1)血細(xì)胞新陳代謝受影響后，正常生理功能會(huì)被干擾。(2)大腦細(xì)胞缺血缺氧，無法獲得足夠氧氣和養(yǎng)分。2.這種情況下患者會(huì)出現(xiàn)腦神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈癥狀。(1)腦神經(jīng)功能紊亂會(huì)使大腦的調(diào)節(jié)和控制功能失常。(2)頭暈就是這種功能失常的一種表現(xiàn)。

二、所以建議保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，長(zhǎng)期不吃飯可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。如果因沒吃飯而出現(xiàn)頭暈癥狀，可以通過吃點(diǎn)糖來快速補(bǔ)充能量，從而緩解癥狀。

總之，要認(rèn)識(shí)到不吃飯與頭暈的關(guān)聯(lián)，重視規(guī)律進(jìn)餐，出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)可采取合適措施緩解。