來月經(jīng)時(shí)不建議汗蒸，因?yàn)榇藭r(shí)身體虛弱，免疫力下降，汗蒸會(huì)使身體大量出汗、毛細(xì)血管擴(kuò)張，易受細(xì)菌、病毒侵襲，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長、加重痛經(jīng)等不適癥狀。

女性在月經(jīng)期間，身體較為虛弱，免疫力下降，汗蒸會(huì)使身體大量出汗，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)容易受到外界環(huán)境中細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)感冒、盆腔炎等疾病。

此外，汗蒸還可能導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長，加重痛經(jīng)等不適癥狀。如果在汗蒸過程中，出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀，也會(huì)影響身體健康。

因此，建議女性在月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，同時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠。如果想要進(jìn)行汗蒸，最好在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，如有身體不適請及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。