臉兩側(cè)過(guò)敏發(fā)紅發(fā)癢時(shí)，可通過(guò)保持皮膚清潔、冷敷、避免刺激、飲食調(diào)整和使用藥物等方法來(lái)緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性化妝品和護(hù)膚品。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉上，每次15-20分鐘，有助于減輕紅腫和瘙癢。

3.避免刺激

避免摩擦、搔抓皮膚，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，避免接觸過(guò)敏原。

4.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

5.使用藥物

可以使用一些外用藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等，也可以口服一些抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、撲爾敏等。

需要注意的是，如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人，使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。