大人低燒時可采取物理降溫方法，如多喝水、溫水擦浴、冷敷、通風(fēng)、減少衣物、注意休息等。若低燒持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。

3.冷敷

在額頭、頸部、腋窩等部位放置冰袋或冷毛巾，也可以使用退熱貼。

4.通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)降低室內(nèi)溫度。

5.減少衣物

不要給孩子穿過多的衣物，以免影響散熱。

6.注意休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，如果低燒持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，物理降溫方法應(yīng)根據(jù)具體情況選擇，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。