來例假時可以喝安慕希酸奶，但需注意飲用量和個體差異，如有不適或疑慮可咨詢醫(yī)生。

來例假（即生理期）時可以喝安慕希酸奶，但需注意飲用量和個體差異。

安慕希酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養(yǎng)成分，對女性健康有益。在生理期，身體對營養(yǎng)的需求可能會增加，適量飲用酸奶可以提供一定的營養(yǎng)支持。

然而，每個人的身體對食物和飲品的反應可能不同。有些女性在生理期可能會經(jīng)歷胃腸不適、腹脹或腹痛等癥狀。如果飲用酸奶后出現(xiàn)這些不適，應減少或避免飲用。

此外，生理期時女性的身體較為敏感，應避免食用過涼或刺激性的食物和飲品，以免加重不適。如果對某種食物或飲品的耐受性存在疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

總之，在生理期，女性可以根據(jù)自己的身體狀況來決定是否飲用安慕希酸奶。保持均衡的飲食和良好的生活習慣對于生理期的健康同樣重要。如果有任何異常癥狀或健康問題，應及時就醫(yī)咨詢。