多喝水一般無(wú)法美白皮膚，若想美白皮膚可考慮光子嫩膚，不過(guò)要去正規(guī)整形醫(yī)院找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。

一、多喝水的作用：多喝水主要能補(bǔ)充身體所需水分，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速血液循環(huán)，有助于體內(nèi)毒素排出，但它不能去除體內(nèi)黑色素，所以不能實(shí)現(xiàn)美白皮膚的效果。

二、光子嫩膚美白皮膚：皮膚發(fā)黑可能是遺傳或紫外線照射導(dǎo)致的。光子嫩膚利用特定寬光譜彩光原理，可分解色斑，閉合異常毛細(xì)血管，從而達(dá)到美白皮膚的目的。其一般參考價(jià)格在3000-5000元/次，術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚感染、過(guò)敏或疼痛等副作用，通常術(shù)后10-15天可見一定改善。

三、日常防護(hù)：平常要做好防曬，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽，這樣能減少紫外線對(duì)皮膚的刺激，同時(shí)要多吃蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等。

總之，多喝水對(duì)美白皮膚作用不大，可選擇光子嫩膚來(lái)美白，但要注意相關(guān)事項(xiàng)，日常也要做好防護(hù)和飲食調(diào)整。