孕31周肚子發(fā)緊發(fā)硬可能是生理性宮縮、過度勞累、子宮增大或其他原因引起的，如伴有腹痛、陰道流血等異常，應及時就醫(yī)，排除早產、胎盤早剝等并發(fā)癥。孕期應注意休息、保持心情愉悅、注意飲食健康。

1.生理性宮縮

孕31周時，子宮敏感度增加，可能會出現不規(guī)則的宮縮，即肚子發(fā)緊發(fā)硬，這是正常的生理現象，通常不會引起疼痛，也不會導致早產。

2.過度勞累

如果孕婦過度勞累，身體可能會出現應激反應，導致子宮收縮，引起肚子發(fā)緊發(fā)硬。

3.子宮增大

孕31周時，子宮已經明顯增大，可能會對腹部皮膚和肌肉造成牽拉，引起肚子發(fā)緊發(fā)硬。

4.其他

孕婦情緒緊張、便秘等也可能導致肚子發(fā)緊發(fā)硬。

如果肚子發(fā)緊發(fā)硬的同時，伴有腹痛、陰道流血等異常情況，需要及時就醫(yī)，以排除早產、胎盤早剝等并發(fā)癥。此外，孕婦在孕期應注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，注意飲食健康，如有異常應及時就醫(yī)。