孕婦可以吃蘋(píng)果。以下是關(guān)于孕婦食用蘋(píng)果的詳細(xì)內(nèi)容：

一、用量建議：每天150克左右（約1個(gè)）。

二、適宜人群及原因：

1.孕婦宜食含高維生素、高蛋白質(zhì)的食物。蘋(píng)果中含有多種維生素，如維生素C、維生素A等。

(1)適量攝入有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，進(jìn)而能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育。

(2)蘋(píng)果口感酸甜，具有開(kāi)胃的作用，有利于提升孕婦食欲。

三、食用方式：可以直接食用，也可制成沙拉食用。

四、食用禁忌：不宜和橘子、螃蟹、鵝肉等同食，因?yàn)槭澄锍煞謺?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易誘發(fā)食物中毒。

五、慎食人群：對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏者、糖尿病患者、急性胃腸炎患者等人群需謹(jǐn)慎食用蘋(píng)果。

六、其他注意事項(xiàng)：建議孕婦定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，若有不適或異常，要及時(shí)和醫(yī)生溝通。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，比如保持充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)等。

總之，孕婦可以根據(jù)自身情況合理食用蘋(píng)果，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障自身和胎兒的健康。