女孩來例假后身高通常還能增長(zhǎng)5到10厘米左右，不過因個(gè)體差異而有所不同。

一、來例假與長(zhǎng)高的關(guān)系：來月經(jīng)意味著體內(nèi)雌孕激素水平達(dá)到青春期水平，但不代表生長(zhǎng)激素停止分泌，只要生長(zhǎng)激素仍在分泌，女孩就仍有長(zhǎng)高可能，一般可長(zhǎng)5至10厘米左右。

二、影響身高的因素：身高受遺傳、環(huán)境、飲食和后天運(yùn)動(dòng)等多方面因素影響。

1.飲食方面，要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、魚肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

2.休息方面，每天要保證充足睡眠，時(shí)長(zhǎng)需達(dá)6至8小時(shí)左右。

3.運(yùn)動(dòng)方面，多參加如游泳、跑步、跳遠(yuǎn)、瑜伽、騎行、慢走、打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)身體健康。

三、特殊情況的處理：如果女孩身高比同齡人矮很多且骨骼線還未完全閉合，可通過注射藥物來治療，比如重組人生長(zhǎng)激素注射液。

總之，女孩來例假后身高仍有增長(zhǎng)空間，要綜合多方面因素來促進(jìn)身高增長(zhǎng)，若存在特殊情況可采取相應(yīng)治療措施。