孕婦能吃櫻桃嗎孕晚期問(wèn)
孕婦能吃櫻桃嗎孕晚期
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕晚期可以吃櫻桃,但要注意食用方法和攝入量,每天最好不超過(guò)10顆。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,但性溫?zé)幔远嗔艘咨匣?,還會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉等不適。此外,櫻桃的清洗也很重要,食用前一定要徹底清洗干凈。
孕晚期可以吃櫻桃,但需注意食用方法和攝入量。
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,具有健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉等功效。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),櫻桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育。但櫻桃性溫?zé)?,吃多了容易上火,還會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉等不適。因此,孕晚期吃櫻桃要適量,每天最好不超過(guò)10顆。
此外,櫻桃的清洗也很重要。由于櫻桃的果蒂部分容易殘留農(nóng)藥和細(xì)菌,食用前一定要徹底清洗干凈。可以將櫻桃放入清水中浸泡10分鐘左右,然后用流動(dòng)的水沖洗干凈。
總之,孕晚期可以吃櫻桃,但要注意適量和清洗干凈。如果有過(guò)敏史或其他特殊情況,建議在食用前咨詢醫(yī)生的意見。
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