月經(jīng)期間可適量吃芒果，補充營養(yǎng)，但要注意適量，因其屬涼性食物，過量食用可能引起不適。此外，月經(jīng)期間女性身體虛弱，需注意保暖、個人衛(wèi)生，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物和生冷、寒涼食物。若出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。

芒果中含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，芒果中還含有一定量的植物雌激素，這種激素對女性的身體有一定的益處。

需要注意的是，芒果屬于涼性食物，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議適量食用芒果，避免食用過多。

此外，月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，需要注意保暖，避免著涼。同時，要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。飲食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，避免食用生冷、寒涼食物。

如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛、腹瀉、月經(jīng)量過多等異常癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。