頭疼睡不著覺可能是由腦出血或精神壓力過大等因素造成的。

一、腦出血：

1.這是一種原發(fā)性的腦實質(zhì)內(nèi)出血，多因腦部血管破裂引起?；颊咄ǔ蓄^暈、頭疼癥狀，還會因腦神經(jīng)受影響而出現(xiàn)失眠等情況。

2.治療方法：

(1)一般需通過手術(shù)治療，術(shù)后要多注意休息。

(2)日常生活中，患者要清淡飲食，避免高熱量食物，同時保持良好情緒，防止過于暴躁。

二、精神壓力過大：

1.日常生活中，若患者精神壓力過大，可能對腦神經(jīng)產(chǎn)生一定刺激，導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，從而引起頭疼等狀況，進(jìn)而引發(fā)睡眠障礙。

2.治療方法：

(1)建議患者平時適當(dāng)放松心情，不要給自己太大精神壓力，可適當(dāng)進(jìn)行體育運動來改善。

(2)如果病情長時間未改善，患者應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，同時多與家人朋友溝通交流。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭疼睡不著覺的情況時，要考慮是否存在腦出血或精神壓力過大等問題，針對不同原因采取相應(yīng)的治療措施。