孕婦在孕早期可以吃豌豆，但要注意適量，同時要選擇新鮮的豌豆并徹底煮熟，食用時可與其他蔬菜、肉類搭配，以保證營養(yǎng)均衡。

孕婦在孕早期可以吃豌豆。豌豆富含膳食纖維、維生素A、鉀、磷等營養(yǎng)成分，有助于維持孕婦的身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

需要注意的是，孕婦應(yīng)該適量食用豌豆，因為過量食用可能會導(dǎo)致腹脹、消化不良等不適癥狀。此外，如果孕婦對豌豆過敏，應(yīng)該避免食用。

孕婦食用豌豆的方式有很多種，比如煮豌豆湯、炒豌豆等。在食用豌豆時，應(yīng)該注意以下幾點：

1.選擇新鮮的豌豆：新鮮的豌豆口感更好，營養(yǎng)成分也更豐富。

2.徹底煮熟：豌豆中可能含有細菌和寄生蟲，因此孕婦應(yīng)該徹底煮熟后再食用。

3.注意搭配：豌豆可以與其他蔬菜、肉類一起搭配食用，以增加營養(yǎng)均衡。

總之，孕婦在孕早期可以適量食用豌豆，但應(yīng)該注意食用方式和食用量，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦有任何不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。