孕婦可以按摩腿嗎問
孕婦可以按摩腿嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦一般情況下可適當(dāng)按摩腿。懷孕后因體內(nèi)激素變化,部分孕婦會出現(xiàn)身體乏力、腿部酸痛、腿部水腫等狀況,此時適當(dāng)按摩腿部有諸多益處。
一、適當(dāng)按摩腿部的好處:
1.可加速腿部血液循環(huán),緩解局部腫脹。
2.能消除疲勞。
3.可預(yù)防深靜脈血栓形成。
二、按摩腿部的注意事項:
1.需找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行,因腿上穴位較多,若自己按摩且用力過大,可能不僅無法緩解腿部疼痛,還可能導(dǎo)致局部疼痛加重。
懷孕后還需注意以下方面。
一、生活方面:
1.多休息。
2.多吃有營養(yǎng)的食物。
3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
4.及時補充葉酸,可防止胎兒畸形。
二、異常癥狀方面:若出現(xiàn)腹部疼痛、陰道流血等癥狀一定要重視,及時到醫(yī)院就診。
三、用藥方面:用藥要安全,如非必要盡量不要服用藥物,如有需要必須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
總之,孕婦可以適當(dāng)按摩腿來緩解不適,但要注意相關(guān)事項,同時在生活各方面都要多加留意和謹(jǐn)慎對待。
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