經(jīng)期喝山楂紅糖水有諸多益處，具體如下：

一、行氣散瘀

1.山楂的中藥性味歸經(jīng)為酸、甘，微溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和肝經(jīng)。女性在經(jīng)期喝山楂紅糖水能夠起到行氣散瘀的作用，對于血滯痛經(jīng)、經(jīng)閉、腹痛以及惡露不絕等都有良好功效。

2.既可以單獨(dú)用山楂泡水喝，也可以加入紅糖水煎服，這樣能中和酸味，讓口味更好。

二、消食健胃

1.山楂具有消食健胃的功效，能夠改善因肉食導(dǎo)致的積滯以及胃脘脹滿、腹痛泄瀉等情況。

2.女性月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲不振、飯后腹脹等癥狀時(shí)，都可以通過飲用山楂紅糖水來進(jìn)行治療。

三、補(bǔ)充體力

1.紅糖含有較多的蔗糖，能更快被人體吸收，從而快速補(bǔ)充能量。

2.孕婦或月經(jīng)較多的女性服用后，可以增加身體的血容量，有利于體力恢復(fù)。

四、禁忌

脾胃虛弱而無積滯、胃酸分泌過多者要禁用或慎用山楂。

經(jīng)期喝山楂紅糖水對女性有行氣散瘀、消食健胃、補(bǔ)充體力等好處，但也存在一些使用禁忌，需要多加注意。