沒有所謂補血小板最好的食物。要補血小板可以食用紅豆花生粥、紅棗枸杞花生湯、豬肝、紅米等食物，但食物不能替代治療，患者需遵醫(yī)囑用藥。

一、紅豆花生粥：具有滋陰補虛、養(yǎng)血止血的作用。若持續(xù)食用一段時間，可能對血小板減少癥的癥狀有一定改善。

二、紅棗枸杞花生湯：能促進血小板再生，起到補血止血效果，其中紅棗和枸杞的鐵易被人體吸收利用。

三、豬肝：含有大量維生素B，既能補血益氣，又有明目的功效。

四、紅米：富含淀粉和植物蛋白，可補充體力，維持正常體溫，且富含多種營養(yǎng)，鐵含量較高，有益氣、養(yǎng)血、預防貧血的作用。

飲食調理對血小板減少癥患者有一定幫助，但無治療效果。對于血小板值持續(xù)較低的患者，應進行藥物治療，比如可在醫(yī)生指導下服用升血小板膠囊、氨肽素片等藥物。

總之，食物對補血小板有一定輔助作用，但不能完全依賴，治療還需依靠專業(yè)的藥物手段。同時，患者應在醫(yī)生指導下進行合理的調理和治療。