減肥期間可以吃花生，但要控制攝入量，因為花生營養(yǎng)豐富，但熱量較高。特殊人群需謹(jǐn)慎，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

減肥期間可以吃花生，但需要控制攝入量。

花生是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。其中，蛋白質(zhì)和膳食纖維有助于增加飽腹感，減少其他食物的攝入；而脂肪含量雖然較高，但其中的不飽和脂肪酸對心血管健康有益。

然而，花生的熱量較高，每100克約含有567千卡的熱量。因此，在減肥期間，需要注意控制花生的攝入量，以免攝入過多的熱量。

此外，對于一些特殊人群，如患有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的人群，在食用花生時需要更加謹(jǐn)慎。這些人群需要根據(jù)自身的病情和醫(yī)生的建議，控制花生的攝入量，以免影響病情的控制。

總之，減肥期間可以吃花生，但需要注意控制攝入量，并結(jié)合健康的飲食和適量的運動，以達(dá)到減肥的目的。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。