來月經(jīng)了可以吃葉酸片，一般不會影響葉酸的吸收和利用。但葉酸片不能替代其他藥物，也不是所有人都需要補(bǔ)充，如有特殊情況應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡。

葉酸片是一種水溶性維生素，在臨床上主要用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，一般不會影響葉酸的吸收和利用。因此，來月經(jīng)期間可以繼續(xù)服用葉酸片。

需要注意的是，葉酸片不能替代其他藥物，如果正在服用其他藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整劑量或停藥。此外，葉酸片也不是所有人都需要補(bǔ)充的，一般建議備孕女性和孕婦補(bǔ)充葉酸。如果有以下情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸：

曾經(jīng)生育過神經(jīng)管缺陷胎兒的女性。

患有癲癇病正在服用抗癲癇藥物的女性。

體內(nèi)葉酸水平低的女性。

年齡超過35歲的女性。

總之，來月經(jīng)期間可以吃葉酸片，但如果有其他特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。同時(shí)，應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等。