孩子吃咸了咳嗽，可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、拍背、保持空氣濕潤(rùn)等方法緩解，3歲以下孩子不建議用止咳藥。

1.補(bǔ)充水分：讓孩子多喝水，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。

2.調(diào)整飲食：飲食以清淡為主，避免食用過(guò)咸、過(guò)甜、油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3.拍背：空心手掌由下向上，由外向內(nèi)輕拍孩子的背部，有助于促進(jìn)痰液排出。

4.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，緩解咳嗽。

5.就醫(yī)：如果孩子咳嗽嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者出現(xiàn)其他癥狀，如發(fā)熱、喘息等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，3歲以下的孩子不建議使用止咳藥，因?yàn)榭人允巧眢w的一種自我保護(hù)機(jī)制，可以幫助清除呼吸道內(nèi)的分泌物和異物。如果孩子咳嗽嚴(yán)重影響睡眠和進(jìn)食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免給孩子食用過(guò)多的零食和飲料，尤其是含有高鹽、高糖、高脂肪的食物，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。