腳崴后出現(xiàn)腫脹的治療方法主要有以下幾點：一是立即制動，二是進行局部冷敷，三是抬高患肢，四是必要時使用消腫藥物。

一、立即制動：腳崴后必須馬上停止活動，嘗試走路是絕對不可取的，那樣會進一步加重軟組織的腫脹。崴腳后應迅速采取制動措施，可以佩戴護踝或支具來輔助固定，只有保證制動，軟組織才能得到充分休息，才更有利于消腫。

二、局部冷敷：要立刻展開局部冷敷，如果有條件可使用毛巾包裹冰塊或冰的礦泉水，直接敷在受損的軟組織區(qū)域。這樣做能有效緩解因外傷引發(fā)的繼發(fā)性腫脹以及明顯的疼痛等不良反應。

三、抬高患肢：通過抬高患肢，能夠有效促進血液回流至心臟，同時使軟組織緊實，加快血液回流，從而有力地緩解腫脹并實現(xiàn)快速消腫。

四、使用消腫藥物：在必要情況下，可以采用消腫的藥物，包括具有活血化瘀功效的中藥以及西藥的消腫藥物，這有助于消除腫脹和促進軟組織的恢復。

總之，腳崴腫脹后要及時采取上述綜合措施來處理，以促進消腫和恢復。