鹽水不能祛痘，祛痘需采取綜合方法，包括保持皮膚清潔、注意飲食、規(guī)律作息、避免擠壓痘痘及尋求專業(yè)幫助等。

喝鹽水不能祛痘。鹽水具有一定的清潔作用，但它并不能直接影響皮脂腺的分泌或消除痤瘡丙酸桿菌等導(dǎo)致痘痘的病原體。

要有效祛痘，需要采取綜合的方法，包括：

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，避免油脂和污垢積累。

2.注意飲食：減少高糖、高油和高鹽食物的攝入，多吃蔬果和富含維生素的食物。

3.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能導(dǎo)致感染擴散和疤痕形成。

5.尋求專業(yè)幫助：如果痘痘問題嚴(yán)重，可咨詢皮膚科醫(yī)生，他們可能會推薦外用藥物、口服藥物或其他治療方法。

對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女或患有其他疾病的人，在采取任何祛痘方法之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。

總之，祛痘需要耐心和綜合護理，不能依賴單一的方法。如果痘痘問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。