減肥的人一天可以吃1-2個(gè)雞蛋，雞蛋富含蛋白質(zhì)，可增加飽腹感，減少食欲，提供營養(yǎng)物質(zhì)，但需注意適量，高膽固醇血癥患者、腎臟疾病患者等應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。

減肥的人一天可以吃1-2個(gè)雞蛋。雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于減肥的人來說，雞蛋是一種很好的食物選擇，因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)，可以增加飽腹感，減少食欲，同時(shí)還可以提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

雖然雞蛋營養(yǎng)豐富，但也需要注意適量食用。雞蛋中含有較高的膽固醇，過量食用可能會(huì)對健康造成不利影響。因此，建議減肥的人每天食用1-2個(gè)雞蛋，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣性，避免過度依賴某一種食物。

此外，對于一些特殊人群，如高膽固醇血癥患者、腎臟疾病患者等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制雞蛋的攝入量。

總之，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，對于減肥的人來說是一種很好的選擇。但需要注意適量食用，并結(jié)合均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥的目的。