產(chǎn)后身上癢一撓就起疙瘩，可能是皮膚過(guò)敏、蕁麻疹或其他潛在健康問(wèn)題的表現(xiàn)。以下是一些建議：

1.保持皮膚清潔

使用溫和的清潔劑洗澡，避免過(guò)度摩擦皮膚，洗完澡后及時(shí)涂抹保濕乳液。

2.避免刺激

穿著寬松、舒適的棉質(zhì)衣物，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。

3.注意飲食

避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、辛辣食物等。

4.避免搔抓

搔抓可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，可通過(guò)冷敷或輕輕拍打來(lái)緩解瘙癢。

5.就醫(yī)診治

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議使用外用藥物（如爐甘石洗劑）或口服藥物（如抗組胺藥）來(lái)緩解癥狀，并根據(jù)具體情況進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

需要注意的是，某些藥物可能會(huì)通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，因此在使用任何藥物之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。如果癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，對(duì)于有過(guò)敏史或其他潛在健康問(wèn)題的產(chǎn)婦，應(yīng)更加密切關(guān)注癥狀的變化，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。