睡覺張嘴流口水問
睡覺張嘴流口水
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
睡覺張嘴流口水的原因包括生理習慣、枕頭問題、鼻腔呼吸道問題、唾液腺分泌旺盛等,相應的治療方法如下:
一、如果是生理習慣導致,比如側臥使得唾液無法流到咽喉壁吞咽入胃而流出口外,那么改為仰臥通??杀苊膺@一情況。
二、若是枕頭高度和軟硬度不合適引起,就需要對其進行調(diào)整,或者直接購買高度適宜的枕頭。
三、若是由于鼻腔呼吸道不順暢造成,可能是鼻炎或鼻息肉等導致,此時需要掛耳鼻喉科進行檢查,同時也要做口腔科檢查以及其他相關檢查。
四、若是唾液腺分泌旺盛的緣故,可能是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。應去除如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等誘發(fā)因素。改善環(huán)境以減少刺激;平時要培養(yǎng)合理健康的飲食習慣,保持營養(yǎng)膳食平衡;盡量多進行一些戶外活動,多參加體育鍛煉;培養(yǎng)良好的生活習慣,做到早睡早起,讓生活有規(guī)律。
對于睡覺張嘴流口水的問題,要根據(jù)具體原因采取相應的解決方法,從改變習慣、調(diào)整枕頭到及時就醫(yī)檢查和改善生活方式等,以改善這一現(xiàn)象。
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