腳崴傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷、72小時(shí)后熱敷，可起到消腫作用，但嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

如果發(fā)生了腳崴傷的情況，在72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷，可以起到消腫的作用。

冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，從而緩解疼痛。72小時(shí)后，出血停止，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速腫脹的消退。此外，還可以將患肢抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

需要注意的是，如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、活動(dòng)受限，或者懷疑有骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人或患有基礎(chǔ)疾病的人群，腳崴傷后應(yīng)更加謹(jǐn)慎。如果出現(xiàn)腫脹、疼痛或其他不適，應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息并抬高患肢。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在就醫(yī)前，不要自行使用藥物或進(jìn)行其他處理，以免掩蓋病情或造成不良后果。

總之，腳崴傷后及時(shí)采取正確的處理方法，可以緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。