寶寶著涼嘔吐后，家長可以采取以下措施：注意保暖、調(diào)整飲食、保持清潔、觀察癥狀、非藥物干預、藥物治療。

1.注意保暖

給寶寶添加衣物，保持身體溫暖，尤其是腹部。

2.調(diào)整飲食

暫時減少或停止喂食，讓寶寶的胃腸道得到休息?？梢赃m量喂一些溫水或口服補液鹽，以防脫水。

3.保持清潔

及時清理寶寶的嘔吐物，保持口腔和皮膚清潔。

4.觀察癥狀

密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、體溫、呼吸等情況。如果嘔吐持續(xù)或伴有其他癥狀，如腹瀉、發(fā)熱、咳嗽等，應及時就醫(yī)。

5.非藥物干預

可以嘗試給寶寶按摩腹部、使用熱水袋熱敷等方法，但要注意避免燙傷。

6.藥物治療

如果寶寶癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如止吐藥、益生菌等。但要注意藥物的使用劑量和使用時間。

需要注意的是，對于6個月以下的寶寶，尤其是3個月以下的嬰兒，出現(xiàn)嘔吐時應及時就醫(yī)。此外，在日常生活中，家長應注意給寶寶保暖，避免著涼，同時要注意飲食衛(wèi)生，避免食用過冷、過熱或不潔的食物。