濕疹吃什么食物好呢問
濕疹吃什么食物好呢
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毛越蘋副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
濕疹患者飲食需注意避免過敏食物、多吃富含維生素和礦物質(zhì)食物、避免刺激性食物、注意飲食均衡。
濕疹患者的飲食需要注意以下幾點:
避免過敏食物:濕疹可能與過敏有關,因此應避免食用已知的過敏食物,如海鮮、芒果、花生等。
多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物:濕疹患者可以多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素B12和礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、全谷物、堅果等,以增強皮膚的抵抗力。
避免刺激性食物:濕疹患者應避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,如辣椒、油炸食品、酒精等,以免加重皮膚炎癥。
注意飲食均衡:濕疹患者應保持飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物,如肉類、魚類、蛋類、奶制品、豆類等,以提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
總之,濕疹患者的飲食需要注意避免過敏食物、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物、避免刺激性食物和注意飲食均衡。同時,還應注意個人衛(wèi)生,保持皮膚清潔,避免過度搔抓和摩擦皮膚。如果濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不愈,應及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。
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