低燒時(shí)可以采用溫水擦浴、冷敷、多喝水、調(diào)整環(huán)境溫度、注意休息等物理降溫方法，特殊人群如兒童、孕婦、老人等使用這些方法時(shí)需謹(jǐn)慎，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。

2.冷敷

在額頭、頸部兩側(cè)、腋窩等部位放置冰袋或冷毛巾，也可以使用退熱貼。冷敷時(shí)注意避免凍傷皮膚。

3.多喝水

低燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝，有助于降溫。

4.調(diào)整環(huán)境溫度

保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)降低環(huán)境溫度，也有助于緩解低燒癥狀。

5.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，對于低燒的處理，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法。如果低燒持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。此外，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，物理降溫時(shí)需要更加謹(jǐn)慎，如有需要，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。